منتديات روح القلوب

http://roo7.lightbb.com
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيمو2009
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 225
العمر : 30
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

مُساهمةموضوع: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الأحد فبراير 17, 2008 5:07 pm

أكدت مقاله نشرتها دورية أيرتزتي زيتونج الطبية الألمانيه ,,

أن الأشخاص الذين ينامون أقل أكثر بدانة من أولئك الذين يتمتعمون بفترات نوم أطول ...

و بناء على نتائج دراسة أمريكية فإن النساء اللاتي ينمن مابين خمس و ست ساعات

تزداد أوزانهن في المتوسط ما بين 0,7 و 1,1 كيلو جرام مقارنة بالنساء اللاتي ينمن

سبع ساعات و أكثر ......



وعلى سياق متصل أكدت دراسة أمريكية أن النوم العميق يقلل من مشكلة زيادة الوزن ,,,

وخاصة عند الأطفال ... و توضح الدراسة - التي أجريت في جامعة إيفانستون في ولاية

إلينوي - إن كل ساعة نوم إضافية تقلل من مشكلة زيادة الوزن و السمنه ....


و أكدت إيميلي سنيل ,, الخبيرة المسؤولة عن الدراسة أن قلة النوم تؤثر على الهرمونات

المسؤولة عن الشعور بالجوع و خاصة عند الأطفال ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مودى
المدير العام
المدير  العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 937
العمر : 27
الموقع : http://roo7.lightbb.com
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل : 05/02/2008

بطاقة الشخصية
النشاط:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الجمعة فبراير 29, 2008 11:33 pm

مشكوررررررره اخت شيمو على الموضوع

تحياتى لكٍِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
For You
مشرف
مشرف


ذكر
عدد الرسائل : 114
العمر : 31
رقم العضوية : 12
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

بطاقة الشخصية
النشاط:
1/1  (1/1)

مُساهمةموضوع: رد: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الأحد مارس 09, 2008 2:54 am

مشكور على هذا الموضوع المفيد جدااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو حمود
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 847
العمر : 20
العمل/الترفيه : العاب
رقم العضوية : 19
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الإثنين مارس 17, 2008 4:08 pm

شكرا شيمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روح القلوب :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدي الصحة والطب-
انتقل الى: