منتديات روح القلوب

http://roo7.lightbb.com
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيمو2009
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 225
العمر : 29
رقم العضوية : 10
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

مُساهمةموضوع: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الأحد فبراير 17, 2008 5:07 pm

أكدت مقاله نشرتها دورية أيرتزتي زيتونج الطبية الألمانيه ,,

أن الأشخاص الذين ينامون أقل أكثر بدانة من أولئك الذين يتمتعمون بفترات نوم أطول ...

و بناء على نتائج دراسة أمريكية فإن النساء اللاتي ينمن مابين خمس و ست ساعات

تزداد أوزانهن في المتوسط ما بين 0,7 و 1,1 كيلو جرام مقارنة بالنساء اللاتي ينمن

سبع ساعات و أكثر ......



وعلى سياق متصل أكدت دراسة أمريكية أن النوم العميق يقلل من مشكلة زيادة الوزن ,,,

وخاصة عند الأطفال ... و توضح الدراسة - التي أجريت في جامعة إيفانستون في ولاية

إلينوي - إن كل ساعة نوم إضافية تقلل من مشكلة زيادة الوزن و السمنه ....


و أكدت إيميلي سنيل ,, الخبيرة المسؤولة عن الدراسة أن قلة النوم تؤثر على الهرمونات

المسؤولة عن الشعور بالجوع و خاصة عند الأطفال ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مودى
المدير العام
المدير  العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 937
العمر : 27
الموقع : http://roo7.lightbb.com
رقم العضوية : 4
تاريخ التسجيل : 05/02/2008

بطاقة الشخصية
النشاط:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الجمعة فبراير 29, 2008 11:33 pm

مشكوررررررره اخت شيمو على الموضوع

تحياتى لكٍِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
For You
مشرف
مشرف


ذكر
عدد الرسائل : 114
العمر : 30
رقم العضوية : 12
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

بطاقة الشخصية
النشاط:
1/1  (1/1)

مُساهمةموضوع: رد: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الأحد مارس 09, 2008 2:54 am

مشكور على هذا الموضوع المفيد جدااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو حمود
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 847
العمر : 19
العمل/الترفيه : العاب
رقم العضوية : 19
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه   الإثنين مارس 17, 2008 4:08 pm

شكرا شيمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فترات النوم الطويله تكافح السمنه حسب الدراسة الألمانيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روح القلوب :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدي الصحة والطب-
انتقل الى: